Calcule proteínas, gorduras e carboidratos em gramas a partir das suas calorias diárias
Meta Calórica Diária (kcal)
Divisão de Macros
Os percentuais serão normalizados para totalizar 100%
Seus Macros Diários
30% Proteína40% Carboidratos30% Gordura
Proteína
150g600 kcal
Carboidratos
200g800 kcal
Gordura
67g600 kcal
Total Calorias
2000 kcal